Posted inПсихичка равнотежа и смањење стреса
Како унутрашњи мир помаже јачању имунитета у јесењем периоду
Стрес је један од највећих непријатеља здравог имунолошког система. Савремени начин живота често нас излаже…
Мали кораци који праве велику разлику у јесењем периоду
Иако исхрана има кључну улогу у јачању имунитета, здраве свакодневне навике често одлучују о томе…
Сезонске намирнице као подршка здрављу током хладнијих дана
Јесен је време када природа нуди изобиље воћа и поврћа које могу бити снажан савезник…